Äta, röra sig och må bra
Handledning för personal i gruppbostad och daglig verksamhet
"Äta, röra sig och må bra" vänder sig till personal i gruppbostad, servicebostad och daglig verksamhet. Syftet är att främja hälsan hos de boende/brukarna.
Materialet handlar om hur man kan komma igång med och vidmakthålla ett bra arbete med mat och rörelse.I häftet presenteras rekommendationer för livsmedelsval och planering av dagens måltider samt råd om fysisk aktivitet. Här kan du också hitta tips för det vardagliga hälsofrämjande arbetet.
"Äta, röra sig och må bra" kom första gången ut 2006, och det här är en omarbetad version från 2013. Materialet kan läsas och laddas ner som pdf här på sidan eller beställas som tryckt material för 40kr per ex. exklusive moms och fraktkostnad.