En bra början – om mat och rörelse och annat viktigt för en bra start i livet

Råd till föräldrar med barn som är mellan 0–5 år gamla

2025

Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin

Forskning och utveckling, Informationsmaterial, Hälsa och sjukdom, Levnadsvanor

I den uppdaterade broschyren från februari 2025 finns råd om hur föräldrar kan främja barns hälsa på ett enkelt sätt.

Broschyren vänder sig till föräldrar med barn i åldern noll till fem år från det att barnen börjar äta fast föda. Alla råd är baserade på forskning. Förutom mat- och rörelsevanor finns råd om bland annat tandhälsa, sömn och skärmtid.

Vårdverksamheter inom Region Stockholm, inklusive de som bedriver vård på uppdrag av Region Stockholm, kan beställa broschyren kostnadsfritt. 

För verksamheter i övriga landet är kostnaden för broschyren 10 kr styck + moms och frakt. 

Minsta antal för beställning: 20 st.

Vi har tyvärr ingen möjlighet att skicka broschyren till privatpersoner.

OBS! Kostnaden för verksamheter utanför Region Stockholm syns inte i webbshoppen. Total kostnad meddelas på fakturan.

Provläs de fem första sidorna i En bra början (pdf)

 

Förstasidan En bra början